腰痛ベルトを紹介する前に、
腰痛になりやすい人、どのような人がなりやすいのかをお伝えします。
長い時間 立ったままその場での作業は、
筋肉疲労や、お腹を突き出す姿勢になり椎間板にかなり
負担がかかるために腰痛になりやすいようです。
またずっと座っている姿勢は、
立っている状態より椎間板にかかる負担は大きく、
良くない姿勢から腰痛になりやすいといわれます。
簡単に腰痛になりやすいタイプをあげておきます。
同じ姿勢を長時間続けている人
常に重いものを持つ仕事や運動のしすぎで筋肉疲労がある人
運動不足の人、足腰の筋力が低下している人
矯正下着などのきつい下着をつけて血流が悪くなっている人
体がかたい人は 少し無理な姿勢をするだけで腰を痛めやすい
神経質な人は痛みを感じやすい
柔らかすぎるベッドは腰の部分が沈んで背骨 骨盤に負担がかかる
薄着など足腰を冷やす人は、血流が悪くなり腰痛になりやすい。
腰痛になりやすい人は
